1. 산소를 싫어한다.
  들이마시는 숨보다 내쉬는 숨을 길게 하는 심호흡을 하루 세번 10회 정도 하는 습관을 들이면 자연히 인체의 세포에 혈관을 통해서 산소 공급이 잘 이루어 지므로 몸소 느낄수 있다. 나는  틈만나면 산을 찾아 심호흡을 통해 신선한 공기(산소)로 몸속을 정화시킨다.
 
  2. 웃음을 싫어한다.
  화를 내면 우리 몸속에서 독성물질이 만들어져 몸을 서서히 망가 뜨린다. 반대로 웃음은 몸속의 면역력에 크게 도움이 되며 어떤 병원에서는 시간을 정해놓고 웃는 시간을 가진다고 한다.
  웃음만으로 암을 치료했다는 이야기고 심심찮게 들리고 있다. 억지 웃음도 도움이 된다.
  혼자 운전을 하면서 크게 웃어보라 처음엔 이상하지만 재미있다.
 
  3. 열을 싫어한다.
  운동을 통해 몸속의 열을 끌어올리는 것이 무척 중요하다. 암은 열에 약하기 때문이다.
 
  4. 운동을 싫어한다.
  성인이 되면서 죽을때 까지 할 수 있는 운동을 하나 만드는 것은 인생을 살아가면서 무척 중요하다. 
  우리 몸은 가만히 있으면 점점 퇴화되고 세포가 빨리 늙으며 각종 병의 원인을 제공한다.
 
  5. 비만을 좋아한다.
  건강관리의 첫째 관문이 체중관리이다. 체중관리에 실패한 사람은 일단 자기관리에 실패한 사람임을 잊지말라. 입으로 들어오는것은 많고 나가는것은 적으니 남은 물질이 몸속에 쌓여서 살이 불어나는 것이 비만이다. 필요없는 살이 만병의 온상임을 상식적으로도 알 수 있다.
  입에 들어가는 음식을 조심해야 주어진 命 대로 살 수가 있다. 살찐 사람의 암 발생률이 높다는 것은 이미 보고된바 있다.
 
  6. 스트레스를 좋아한다. 
  동물실험에서 발암식품만 골라서 먹였는데도 암이 걸리지 않더란는 것이다. 그래서 일정한 스트레스를 주었더니 암이 걸렸다는 연구결과는 여러곳에서 보고된바 있다. 살면서 스트레스를 안받고 살수는 없지만 스트레스 해소법을 각자는 가지고 있어야 한다.
  예를 들면 스트레스는 사람과 사람사이에서 생기는 것이 대부분이다. 상대방이 스트레스를 잘 일으키는 인물이라면 가능한 피하는게 좋다. 어쩔수 없다면 상대방을 이해하라...아하...그럴수 있겠지 하는 너그러운 마음을 가지는 것이다. 처음에는 잘 안되지만 연습하면 재미있다.