¼»ê½Ã´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º ´ç´¢È¯ÀÚ 50¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ü°èÀûÀÎ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ ¡®°Ç°¼ýÀÚ£¼6.5¡¯À» Á¦°øÇÑ´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡ã °Ç°¼ýÀÚ £¼6.5 ¸ðÁý ¾È³» © ¼»ê´º½º |
|
½Ã¿¡ µû¸£¸é À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÇ ÀÚ°¡ °ü¸® ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°íÀÚ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
½Ã´Â ¿¡À̽º¿îµ¿°úÇм¾ÅÍ¿Í Çù·ÂÇØ Àü¹® ¿îµ¿Ã³¹æ»çÀÇ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À» 8ÁÖ°£ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤À̸ç 8ÁÖ°£ ºüÁü¾øÀÌ Âü¼®ÇÑ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¿îµ¿¼¾ÅÍ 8ÁÖ ¹«·á ÀÌ¿ë±ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ 2¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¼±Âø¼øÀ¸·Î Á¢¼öÇÏ¸ç ½ÅûÀÚ´Â 2Çü ´ç´¢¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¼Ò°ß¼¸¦ °¡Áö°í º¸°Ç¼Ò 3Ãþ ¹æ¹®°Ç°°ü¸®½Ç ¹æ¹®ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Á¢¼ö ´çÀÏ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô Ç㸮µÑ·¹¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÇÁ·Î±×·¥ ´ë»ó¿¡ ÀûÇÕÇÒ °æ¿ì äÇ÷ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
°øº¹Ç÷´ç 126mg/dL ÀÌ»ó ¹× ´çÈÇ÷»ö¼Ò ¼öÄ¡ 6.5 ÀÌ»ó, BMI 25kg/§³ ÀÌ»ó(Å° 160ÀÏ °æ¿ì 65kg ÀÌ»ó ÇØ´ç) ¹× Ç㸮µÑ·¹ 85¼¾Æ¼ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷À» ¿ì¼± Áö¿øÇÏ¸ç ¼±Á¤ °á°ú¸¦ ÀüÈ·Î ¾È³»ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
´ç´¢ °ü¸®¿¡ ±âÃÊ Ã¼·ÂÀÌ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Å« ¸¸Å ½Ã´Â °È±â¿Í ´Þ¸®±âÀÇ Ã¼°èÀû °È¿Í °³Àκ° ¿ª·®¿¡ ¸ÂÃá Àü¹® Áöµµ·Î ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÑ °èȹÀÌ´Ù.
±èÁö¹ü º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°´ç´¢¸¦ °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý È®·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» ±æ·¯ °Ç°ÇÑ ÀλýÀ» ¸¸µé±â ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
|